Пробиотики

Пробиотики

Пробиотики

Продукты, содержащие пробиотики, представлены на рынке в разнообразных вариантах – от кефира и биодобавок до сладких батончиков и фруктовых соков. Они активно рекламируются как "благоприятные для здоровья", зачастую имеют более высокую стоимость. Интерес к таким товарам постоянно растет, и производители вносят на рынок все больше продукции, обогащенной полезными микроорганизмами. Как правильно подобрать пробиотики или эубиотики, и какие из них реально приносят пользу? Наша цель - подробно разъяснить сущность пробиотиков и эубиотиков, объяснить их важность для нашего организма, а также научить, как выбирать и принимать их, чтобы достичь ожидаемых результатов.

Пробиотики и эубиотики играют ключевую роль в здоровье человека, они обеспечивают баланс микробиоты в кишечнике и улучшают пищеварение. Они способствуют красоте, молодости, здоровому сну и активному образу жизни. Для консультации по витаминам и обследованиям, обратитесь к врачу или эндокринологу. Лаборатория проводит качественные исследования по содержанию кальция в продуктах для поддержания здоровых костей и нормального обмена веществ в организме.

Пробитики и эубиотики – что это такое?

Пробиотики и эубиотики представляют собой живые микроорганизмы, изучаемые в научной области микробиологии. Они оказывают положительное воздействие на организм, помогая восстанавливать и поддерживать здоровое состояние микрофлоры кишечника. Эти полезные организмы доступны через употребление продуктов, обогащенных соответствующими бактериями, а также через прием биодобавок (БАДов).

В чем разница между пробиотиками и эубиотиками?

На самом деле, это распространенное заблуждение, поскольку пробиотики и эубиотики являются практически идентичными понятиями. В настоящее время они используются как синонимы, хотя ранее предполагалось, что термин "эубиотики" относится исключительно к тем видам бактерий, которые обитают в толстой кишке.

История открытия пробиотиков

История открытия пробиотиков связана с работой русского ученого Ильи Мечникова, который в 1888 году разработал диетическое питание на основе молока, обогащенного бактерией молочной кислоты (БМК), известной как "Болгарская палочка". Этот продукт, напоминающий современные лечебные йогурты, был назван простоквашей Мечникова.

Первый пробиотик, бифидобактерия Bacillus bifidus communis, был обнаружен французским педиатром Анри Тиссье у грудного младенца. Он изучил ее действие и предложил использовать для лечения диареи у детей.

Термин "пробиотик" появился в 1965 году в научной публикации журнала SCIENCE, чтобы обозначить микробные факторы, действие которых противоположно антибиотикам - они стимулируют рост микроорганизмов, а не уничтожают их. Последующие исследования подтвердили положительное влияние пробиотиков на пациентов, ускоряя процесс выздоровления.

Благодаря работе Мечникова, Тиссье и других ученых, пробиотики стали широко применяться в медицинской практике, их полезные свойства нашли свое подтверждение и стали ценным инструментом в поддержании здоровья и лечении различных заболеваний.

Роль пробиотиков в организме человека

Роль пробиотиков в организме человека – вопрос, часто возникающий у тех, кто не знаком с полезными свойствами и преимуществами данных микроорганизмов. Давайте более детально разберемся в их ценности.

• Пробиотики обладают рядом свойств, благоприятных для человеческого организма. Они способны блокировать размножение патогенной флоры, таких как вирусы, вредоносные бактерии, грибки и дрожжи. Эти микроорганизмы помогают нормализовать кишечную микрофлору, лечат дисбактериоз и предотвращают его рецидивы.

• Кроме того, пробиотики способны снижать уровень холестерина в крови, расщепляя желчные кислоты, а также улучшают процесс пищеварения, помогая организму усваивать витамины и минералы.

• Они активизируют работу иммунной системы, ускоряют вывод токсинов из организма, снижают побочные эффекты при приеме антибиотиков и восстанавливают баланс микрофлоры после антибиотикотерапии.

• Пробиотики также помогают в борьбе с вредными бактериями, такими как Helicobacter pylori, снижая риск возникновения различных заболеваний желудка, а также уменьшают негативные последствия, вызванные кишечными инфекциями.

• Для увеличения эффективности пробиотиков в организме рекомендуется принимать их совместно с пребиотиками - веществами, которые служат пищей для бактерий и способствуют их росту и размножению.

Механизм воздействия пробиотиков на организм человека

Механизм воздействия пробиотиков на организм человека не ограничивается простым заселением кишечника полезными микроорганизмами - это лишь один из аспектов их воздействия. Они оказывают влияние на организм на трех уровнях: на уровне полости кишечника, на уровне эпителия и на уровне иммунной системы кишечника.

Принцип действия полезных микроорганизмов основан на их способности синтезировать бактерицидные вещества, уменьшать кислотность внутри кишечника и препятствовать проникновению патогенных микроорганизмов в слизистую оболочку кишечника. Некоторые из видов бактерий обладают антитоксическим эффектом, что делает их еще более ценными для нашего организма.

Что подразумевается под термином «антагонистическая активность пробиотиков»?

Одной из выдающихся особенностей пробиотиков является их высокая антагонистическая активность в отношении патогенных микроорганизмов. Что подразумевается под термином «антагонистическая активность пробиотиков»? Это способность этих микроорганизмов подавлять рост вредоносных бактерий и грибков. Они характеризуются высокой скоростью размножения, разнообразием ферментов и производством антибиотических веществ.

Примером может служить использование молочнокислых бактерий в хлебопечении, поскольку они сдерживают активность споровой палочки - возбудителя картофельной болезни хлеба.

Классификация бактерий

Классификация бактерий, являющихся пробиотиками, обычно происходит на две основные группы: лактобактерии и бифидобактерии. Однако человеческий организм населяют также и другие виды полезных бактерий:

• На коже обитают стафилококки и коринебактерии.

• В носу обычно присутствуют стафилококки и коринебактерии.

• В полости рта находятся стрептококки и лактобациллы.

• В горле преобладают стрептококки и нейссерии.

• Желудок населяется хеликобактер пилори.

• В тонком кишечнике преобладают бифидобактерии и энтерококки.

• Толстый кишечник заселяют бактероиды, энтерококки, клостридии.

• В мочевыводящих путях присутствуют стафилококки и коринебактерии.

• Во влагалище обычно обитают молочнокислотные бактерии.

Каждый из этих родов бактерий включает в себя множество видов, а каждый вид имеет различные штаммы. Понимание этой классификации поможет лучше понять, какие именно типы бактерий могут быть полезны для различных органов вашего организма.

Многие из упомянутых видов используются в фармакологических препаратах, определяя их терапевтическую активность и область применения. Например, препараты для людей с непереносимостью лактозы созданы на основе штамма Bulgaricus вида Lactobacillus delbrueckii.

Перед приобретением пробиотических комплексов важно изучить разнообразие пробиотиков, провести сравнение их характеристик и эффективности для более осознанного выбора и получения максимальной пользы от них.

Где можно найти пробиотики и возможно ли получить их из натуральных продуктов?

Пробиотиками считаются все продукты, в которых происходят процессы брожения, такие как кисломолочная продукция, прошедшая естественный процесс сквашивания, квашеная капуста (не маринованная), бочковые огурцы (не маринованные), рассол от малосольных огурцов, ферментированный мисо-суп на основе сои, мягкие зрелые сыры без жирных добавок в составе, которые обычно имеют белый цвет. Также к пробиотикам относятся продукты растительного происхождения, такие как лук, чеснок, бобовые, бананы, различные крупы и кукурузные хлопья.

Однако полагаться исключительно на естественные источники полезных микроорганизмов, несмотря на их многочисленные преимущества, может оказаться малоэффективным, так как для получения необходимой дозы придется употреблять их в огромных количествах. Поэтому рекомендуется дополнять свой рацион специальными лекарственными препаратами. Из лучших вариантов можно выделить экопрепараты, которые содержат натуральный для нашего организма состав.

Какие существуют виды пробиотиков и как они классифицируются по поколениям?

Пробиотические препараты делятся на различные виды в зависимости от того, какие бактерии они содержат и в каких сочетаниях. Некоторые из них содержат только лактобактерии, другие – комбинации бифидо- и лактобактерий. Ниже приведена таблица с разновидностями препаратов и известными названиями:

Типы препаратов Названия

• Монопрепараты (1-е поколение) - содержат один штамм бактерий. Примеры: Колибактерин, Бифидумбактерин, Лактобактерин.

• Продукты микробного метаболизма (2-е поколение) – содержат метаболиты микроорганизмов, например, молочную кислоту. Например, Хилакфорте.

• Самоэлиминирующиеся антагонисты (3-е поколение) – бактерии, которые не обитают постоянно в ЖКТ, используются при кишечных инфекциях. Примеры: Энтерол, Споробактерин.

• Поликомпонентные препараты (4-е поколение) – содержат несколько видов бактерий. Например, Бификол, Линекс, Ацилакт и другие.

• Пробиотики пятого поколения (5-е поколение) представляют собой новые препараты, которые соответствуют современным требованиям. Их состав включает широкий спектр компонентов: пробиотические микроорганизмы, глюкозу, лактулозу, витамины, растительные экстракты и другие. Пример - лактобактерии в виде желе, DHC lactobacillus jelly.

• Пробиотики пятого поколения считаются наиболее эффективными среди других поколений за счет их разнообразного состава, который обеспечивает более комплексное воздействие на организм, не ограничиваясь только нормализацией кишечной микрофлоры.

Список известных препаратов-пробиотиков

На сегодняшний день на рынке фармацевтических препаратов с полезными бактериями представлено множество средств с пробиотиками, отличающихся своим составом и стоимостью. Вот список известных препаратов-пробиотиков, актуальный на 2023 год:

• Бифидумбактерин сухой: Этот монопрепарат подходит не только для взрослых, но и для детей. Его использование помогает корректировать микрофлору у младенцев. Препарат доступен в форме капсул, таблеток и порошка для раствора.

• Лактобактерин: Монопрепарат, содержащий ацидофильные лактобактерии. Этот доступный по цене российский продукт пользуется популярностью в России.

• Колибактерин: Препарат российского производства, содержащий живые бактерии и защитную смесь из желатина и сахарозы.

• Биоспорин: Этот препарат содержит аэробные сапрофиты и доступен в форме таблеток и лиофилизата.

• Эубикор: БАД, включающий в себя дрожжевую культуру, витамины, минералы, аминокислоты и пищевые волокна.

• Линекс: Комплексный препарат, выпускаемый в виде порошка и капсул, производится в Словакии.

• Бифиформ: Комплекс с бифидобактериями, энтерококками и витаминами, выпускаемый в форме жевательных таблеток.

• Бифидумбактерин Форте: Этот препарат назначается при ОРВИ, дисбактериозе, гастрите и содержит сорбированные на активированном угле бифидобактерии.

• DHC lactobacillus jelly: - это желе, которое содержит 1 триллион молочнокислых бактерий.

Среди всех упомянутых продуктов невозможно выделить какие-либо "наилучшие" или "наиболее эффективные", поскольку каждый из них оказывает различное воздействие на организм и может быть эффективным при лечении конкретного заболевания.

Показания к применению пробиотиков

Перед тем как приобрести препарат с пробиотиками, важно понять, нужен ли он вам и для чего именно. Это поможет выбрать наиболее подходящий вариант. Первоначально определим, для чего обычно принимают пробиотики: в качестве профилактики или для лечения определенных заболеваний. Применение пробиотиков при лечении заболеваний обычно предполагает узко направленное назначение, и использование их должно происходить по рекомендации врача. Существуют медицинские показания, при которых применение препаратов с пробиотиками является целесообразным. Сюда входят следующие симптомы и заболевания: рак толстой кишки, диарея (например, инфекционная, вызванная приемом антибиотиков или лучевой терапией), эрадикация бактерии Helicobacter pylori, грипп, ОРВИ и другие инфекционные заболевания, воспалительные процессы кишечника, заболевания печени, синдром раздраженного кишечника, запоры (включая беременность), системные инфекции, грибковые поражения кишечника и половых органов. Для каждого конкретного заболевания существует определенный перечень рекомендуемых бактерий, поэтому рекомендуется сначала проконсультироваться с врачом, который поможет выбрать подходящие комплексы, определит длительность их применения и рекомендуемую дозировку.

Как нужно принимать и хранить пробиотики?

Пробиотики следует принимать в течение дня 3-4 раза до еды, предпочтительно за 20-60 минут до приема пищи. Курс приема составляет не менее 2-3 недель, однако длительность может изменяться в зависимости от типа заболевания. Например, для лечения кишечной инфекции частота приема может составить 4-6 раз в сутки до восстановления нормальной стуловой функции. В некоторых случаях достаточно принимать одну таблетку или капсулу раз в день.

Если препарат представлен в виде порошка, необходимо его высыпать из упаковки и развести в теплой воде. Капсулы и таблетки следует просто глотать, запивая достаточным количеством жидкости. При повышенной кислотности желудочного сока рекомендуется употреблять щелочную минеральную воду перед приемом пробиотиков.

Для детей наиболее удобными формами пробиотиков могут быть жевательные конфеты или таблетки для рассасывания. Это значительно облегчает задачу родителям, поскольку дети могут употреблять такие "таблетки" самостоятельно и с удовольствием.

Можно ли принимать их постоянно?

Необязательно принимать пробиотики постоянно. Хотя их можно употреблять периодически, это не должно становиться длительной практикой на многие годы, так как это может снизить естественную способность иммунной системы бороться с инфекциями самостоятельно. Важно помнить, что даже длительное употребление пробиотиков не причинит вреда. Условия хранения конкретных препаратов прописаны в инструкции по применению. Следует учитывать, что пробиотики - это живые организмы, которые даже в состоянии высушенности должны сохраняться при оптимальных условиях. Некоторые препараты требуют хранения в холодильнике, в то время как другие могут храниться при обычной комнатной температуре.

Как правильно выбрать качественные пробиотики?

Производители стараются добавить полезные микроорганизмы в большинство продуктов: от мюсли и шоколада до фруктовых соков и молочных изделий. Однако не все из них действительно эффективны и приносят желаемые результаты, что может привести к недопониманию: действительно ли пробиотики работают или это всего лишь миф? Некоторые люди скептически относятся к их пользе, считая их бесполезными. Чтобы избежать подобных сомнений, стоит делать осознанный выбор пробиотиков. Для этого полезно:

• Внимательно изучать этикетки и инструкции. Обращайте внимание на срок годности, рекомендации по приему (время, количество, до или после еды), состав и другие данные - чем больше информации, тем лучше.

• Убедитесь, что в составе продукта присутствуют именно те штаммы бактерий, которые необходимы для решения вашей проблемы. Если такая информация отсутствует, стоит связаться с производителем по указанным на упаковке контактам.

• Отдавайте предпочтение проверенным производителям с положительными отзывами покупателей, обзорами товаров, клиническими исследованиями и наличием сертификатов качества.

DHC lactobacillus jelly – самые лучшие пробиотики с доказанной эффективностью

DHC lactobacillus jelly представляет собой передовые пробиотики, известные своей доказанной эффективностью. Это инновационное средство, разработанное компанией DHC, представляет собой новаторскую программу, похожую на революцию в мире пробиотиков. Препараты Bio-In, в которые входит DHC lactobacillus jelly, представляют собой ряд пищевых добавок (мультипробиотиков), которые призваны полностью восстанавливать баланс микрофлоры и длительно сохранять достигнутые результаты.

Эти продукты содержат несколько штаммов полезных микроорганизмов (2 в 1 или 3 в 1), фруктоолигосахариды, витамины и экстракты лекарственных растений. За счет комплексного воздействия различных видов бактерий, препараты влияют на организм всесторонне, способствуя его оздоровлению на всех уровнях. Это средство представляет новейшие технологии в сфере пробиотиков, обеспечивая высочайший уровень качества и эффективности в поддержании здоровья кишечной микрофлоры и укреплении иммунной системы.

Преимущества пробиотика DHC lactobacillus jelly: почему он считается самым действенным и качественным

Он многокомпонентный - содержит сразу несколько строго подобранных штаммов полезных бактерий, обладающих 100%-ным выживанием. Благодаря революционной технологии пятого поколения - CRYO, пробиотики не теряют активность даже в самых суровых условиях, сохраняя свою эффективность при открытии упаковки и в агрессивной кислотной среде желудка.

В отличие от стандартных пробиотиков, программа Bio-In, в которую входит DHC lactobacillus jelly, адаптируется к индивидуальным особенностям каждого организма. Этот продукт не обеспечивает мгновенного эффекта, так как рассчитан на длительный курс приема (до 120 дней) и поставляет в организм 1.5 триллиона колониеобразующих единиц (КОЕ).

Он полностью безопасен для организма, не имеет противопоказаний, побочных эффектов и не взаимодействует с лекарственными препаратами. В его разработке использовались передовые научные инновации, он входит в ТОП международных рейтингов пробиотических продуктов и прошел контрольные медицинские тесты, соответствуя международным стандартам качества GMP и ISO22000. DHC lactobacillus jelly также сертифицирован Минздравом во всех странах, где он представлен на рынке, и имеет положительные отзывы от врачей со всего мира.

Как делают пробиотики DHC lactobacillus jelly?

DHC lactobacillus jelly - это желе, содержащее 1 триллион молочнокислых бактерий [Enterococcus faecalis EC-12], обогащенное пищевыми волокнами, олигосахаридами (лактулозой), способствующими поддержанию комфортного состояния организма. Этот комплекс прекрасно поддерживает здоровье, обладает вкусом йогурта с нежной сладостью и освежающей кислинкой.

С низкой калорийностью - 4,6 ккал на бутылку, это желе можно употреблять даже во время диеты. Упаковано в удобные стики, которые можно поместить в сумку или мешочек, позволяя наслаждаться им в любое время и в любом месте, когда появляется голод.

Продукт не содержит красителей или консервантов.

Состав: Неперевариваемый декстрин (произведен в США), ферментированный молочнокислый яичный белок (содержит яйца, молочные ингредиенты, соевые бобы), лактулозный сироп, основные компоненты изготовлены из молока или молочных продуктов, молочнокислые бактерии (стерилизация), восстановленные водные конфеты / желирующий агент (полисахаридный загуститель), ароматизатор, подсластитель (соматин, ацесульфам K, аспартам / L-фенилаланиновое соединение), подкислитель.

Бады, которые помогают восстанавливать благоприятную среду для микрофлоры и являются комплексными источниками витаминов и минеральных веществ природного происхождения

Натуральные БАДы такие как аодзиру, фукоидан, сквален, хлорелла и спирулина, можнт приобрести в нашем интернет-магазин. Они поддерживают и укрепляют общее здоровье. Эти биологически активные добавки являются комплексными источниками витаминов и минеральных веществ естественного происхождения, способствуя восстановлению и поддержанию благоприятной среды для микрофлоры организма, с целью обеспечения оптимальных условий для здоровья и хорошего самочувствия.